第1步: 量度你的胸底尺寸

胸圍底線的位置

例如: 量度後尺寸是71cm, 那麼你的 胸罩尺碼 便是70 (參考附表)

第2步: 量度你的 上胸圍

胸部最豐滿的位置

第3步: 上胸圍 – 胸罩尺碼 = 罩杯碼

使用附表查找你的罩杯尺碼

例如 :上胸圍尺寸為85, 胸罩尺碼為70, 兩者差數值 (85cm – 70cm) = 15cm. 你的罩杯碼就是B, 胸罩尺碼便是70B.